|
Цельнозерновой с пастой из авокадо и творога,и клюквенный корнер с легким сыром.Лень готовить сегодня)
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1677 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 134,89g | Hh: 143,28g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первым Делом Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. Lounas: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Перловая. Päivällinen: 1сырники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хурма, Магнит Авокадо, Помидоры, Морковь, Яйцо, Лента Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Смесь Овощная Мексиканская . Välipalat/Muut: 1сырники, Банан, 1сырники. lisää...
|
|
1736 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 83Yulia83
|