Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1043 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 62,47g | Hh: 87,51g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Маасдам, Мёд, Творог 9%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Сырный Суп с Курицей, Сарафаново Сметана 20%. Päivällinen: Цезарь Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|