Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1554 kcal
|
Rasva: 69,15g | Prot: 63,71g | Hh: 168,31g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, J7 Апельсиновый Сок, Кекс, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Lounas: Чиабатта, Апельсиновый Сок, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые , Картофельное Пюре на Воде. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
|
|