Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1572 kcal
|
Rasva: 85,46g | Prot: 89,11g | Hh: 110,71g.
Aamiainen: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Жареное Яйцо. Lounas: Мясновъ Кролик с Овощами. Päivällinen: Банан, Бланмаже из йогурта. Välipalat/Muut: Halls Halls Ментол Экстра, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|