Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1377 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 67,01g | Hh: 166,76g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Яичница, Карусель Сметанник. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Курица с Грибами, Запеченный Картофель, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Новый Урожай, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|