Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 27,11g | Prot: 42,46g | Hh: 157,66g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Творожный Пирог, Белый Хлеб. Lounas: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Тульский Хлебокомбинат Булочка "Фитнес". Päivällinen: Русские Традиции Зефир Воздушные Колечки Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Тавр Сосиска, Знак Хлеба Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|