Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1741 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 50,08g | Hh: 277,74g.
Aamiainen: Krüger Chai Latte Classic India, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Philadelphia Oreo Mousse, Mischbrot. Lounas: Nawarra Waffelmixeimer, Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Päivällinen: Zimt Zucker, Grießbrei. Välipalat/Muut: Storck Knoppers, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|