|
Lemonilo ayam bawang + sawi hijau + telor, 335kal.
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1318 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 52,87g | Hh: 164,80g.
Aamiainen: Kerupuk Asin, Pepaya Muda, Mentimun (Kupas), Bayam, Kangkung, Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Sosis Solo, Energen Kacang Hijau. Lounas: Sawi, Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Tahu Isi. Päivällinen: Susu Kedelai. Välipalat/Muut: Kerupuk Asin, Keripik Pisang. lisää...
|
|
2442 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 44 minuuttia, HIIT - 20 minuuttia, Lepo - 20 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 2 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
enak gak kak? belinya dimana yah, ak udh nyari2 gak dpet😭
25 marras 19 jäseneltä: Afza20
|
25 marras 19 jäseneltä: retractable
|
online banyak kak. di alfa ama indomaret ga semua ada
25 marras 19 jäseneltä: iramayamattola
|
Enak kak, di shopee banyak yg jual. Klo d tmpatqu Alfamart sama swalayan ad yg jual.
25 marras 19 jäseneltä: ummuhilal
|
Tp btw kurleb kalori lemonilo mirip kalori mie instan biasa
25 marras 19 jäseneltä: ongek
|
Iya kak, beda 80-100 kal sama mie instan biasa. Lumayan bs buat alternatif klo lg bosen dan kangen makan mie 😊
25 marras 19 jäseneltä: ummuhilal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ummuhilal
|