|
Hoje consegui fazer 18h de jejum sem nenhum problemas... foco
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
911 kcal
|
Rasva: 27,12g | Prot: 45,67g | Hh: 121,76g.
Aamiainen: Bolo Mole, Café com Açúcar. Lounas: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Repolho, Beterrabas. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Välipalat/Muut: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosemaria Silva
|