|
bez zmian 😢
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1074 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 43,27g | Hh: 181,83g.
Aamiainen: Banan, Płatki Owsiane. Lounas: Ogórek (Obrany), Biedronka Szynka z Indyka , Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Päivällinen: Spaghetti Bolognese, Lubella Makaron Świderki. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|