Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
730 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 23,56g | Hh: 63,74g.
Aamiainen: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|