|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1754 kcal
|
Rasva: 70,71g | Prot: 95,85g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Окей Манго, Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Хлеб. Lounas: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Говяжий Стейк (Только Постный), Мороженое. Päivällinen: Пиво, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
|
1910 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 43 minuuttia, Uinti (hidas) - 1 tunti, Uinti (nopea) - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|