Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1782 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 69,42g | Hh: 301,70g.
Aamiainen: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 우유. Lounas: 강정, 서울우유 초코 꿀단지, 누룽지탕, 계란후라이, 산채비빔밥. Päivällinen: 파프리카, 양상추, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Välipalat/Muut: 귤. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|