Päiväkirja - Marinella.., 26 marras 19

Свет, не.. Без них также.. Я проверила, ну не стала голые ноги, вдруг кому розовый маникюр не понравится))  

Спс, Танюш 🤗мне теперь как-то стремно.. Вы меня так поддерживаете... А я подведу  

Интересное у Димы журнал если я столько кушал то опять набралбы 105кг.ну и всвои 75кг.я делаю присед 110кг.потом без отдыха 14кг.гантели делаю выпад ,потом присид с гантелями и к стенке прислоняюсь делаю стул с гантедями потом когда сил держать нету бросаю их и до последнего пока ноги сами не свалются и так 3 подхода по 8 при питание гдето 2000ккл давно в журнал не чего не в носил так уже что хочу то и ем но по больше белка но и вес в одной поре 

Если что, мы тебя проклянем, если не добьёшься своего😂 

😂😂😂Страшно  

Взвесился)) некое чувство волнения присутствует)🤗 

Александр, рад за вас)))🤣 значит не в коня корм (про себя) 😂 

dimsh.От питания тоже заисит кто и какую пищу употребляет  

Александр, согласен с вами)) мое питание есть в дневнике)😉 

dimsh. Я имею ввиду домашнее  

Александр, что домашнее?))😂 у меня — домашнее питание) 

Молочка,мясо,яйца 

Уезжаю 29 или 28го... Ещё пара дней у нас, Дим 😂😂😂может решающих 

Александр, молочка - доится? Мясо - мычит или кукарекает? Яйца - несутся?)) 😂 завидую. Такое питание разве что «чище» в плане знаешь кого и чем кормил до употребления в собственную пищу. 

Ооо, Марин, с радостью растянем тогда удовольствие))🤣 

Светлячок22.😀🖐Вы цедыми днями пишетесь уже с пол слова понимаете а так залетел написал, отметился  

dimsh.Мне немного проше в этом плане я этим занимаюсь,вырашиваю крс  

Света ну если что спращивай что тебе не понятно что бы Я написал понятней 

Сначала подумала 2 филе лосося на серой тарелке лежат..я ведь только 2й день калории считаю, а уже жратва везде мерещится 

Мариш, а ты кататься уезжаешь? Тогда грех не сбросить просто 💪💪