Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1170 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 62,63g | Hh: 103,00g.
Aamiainen: Банан, Приготовленная Тыква, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Здравник Цикорий Растворимый, Кокосовое Молоко. Lounas: Приготовленная Тыква, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной, Сливочное Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|