Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1675 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 94,21g | Hh: 214,02g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Царка Биойогурт 6%, Лента Смородина Замороженная, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Голден, Красная Цена Чернослив Сушеный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryabkova.1993
|