Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1103 kcal
|
Rasva: 19,18g | Prot: 48,39g | Hh: 186,30g.
Aamiainen: Лента Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Curtis Чай Зеленый. Lounas: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Curtis Чай Зеленый. Välipalat/Muut: SPAR Блинчики с Сыром и Ветчиной, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|