|
На завтрак любимая овсяночка с курагой😋 и зелёный чай с двумя маршмелло 🍬
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
890 kcal
|
Rasva: 24,51g | Prot: 70,69g | Hh: 101,20g.
Aamiainen: Fix Price Пухлый Кролик, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Печень Говяжья Жареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриный Бульон, Каравай Хлеб Фермерский. Päivällinen: Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Бородинские, Репа, Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. lisää...
|
|
1259 kcal
|
Harjoitus:
ходьба - 49 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya.likpo1088
|