Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1244 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 43,19g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Вишневое, Сладкая Булочка, Чай, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lounas: Приготовленные Грибы, Красные Помидоры (Консервированные), Соевый Соус, Картошка Вареная. Päivällinen: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чикенбургер. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|