Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1645 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 95,70g | Hh: 108,09g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gebirgsjäger Delikatess Rheinische Schinkenwurst, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Brunch Brunch Original, TiP Gouda Light. Lounas: Aldi Chicken Wings Mild, Pfanni Kartoffel Snack mit Crème Fraîche. Päivällinen: Müller Milchreis Original. Välipalat/Muut: Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BloodyIRose93
|