Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
824 kcal
|
Rasva: 19,59g | Prot: 22,01g | Hh: 145,66g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Sontner Frucht Joghurt Erdbeere, Zott Gourmet, Banane, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Storck Knoppers Mini, Orangen, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - carmenjunker1
|