Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
541 kcal
|
Rasva: 6,14g | Prot: 34,97g | Hh: 90,06g.
Aamiainen: Plátano, Frutillas, Colun Leche Descremada, Nestlé Corn Flakes, Soprole Yoghurt Batido Light. Lounas: Brócoli, Salmón Cocinado. Välipalat/Muut: Cerezas Dulces, Gallo Snacks Bizcochos de Arroz Dulces. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|