Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
186 kcal
|
Rasva: 11,80g | Prot: 10,40g | Hh: 5,80g.
Aamiainen: Scala Queijo Prato, Royal Gelatina Zero, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Creme de Leite. Välipalat/Muut: Monster Energy Absolutely Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliansantos3
|