Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1919 kcal
|
Rasva: 71,31g | Prot: 99,85g | Hh: 220,68g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Молочный Край Творожок Полдник. Lounas: Сметана 20%, ИП Хиневич в.в. Вареники с Творогом. Päivällinen: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ратимир Ветчина для Завтрака, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Семушка Хурма Сушеная, Владхлеб Пирожное "Макарун", Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня». lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|