Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1268 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 78,87g | Hh: 85,15g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . Lounas: Куриная Грудка Отварная, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Päivällinen: Останкино Сосиски Филейные, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Наггетсы. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|