Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
685 kcal
|
Rasva: 8,39g | Prot: 42,73g | Hh: 111,20g.
Päivällinen: Minute Maid Nutriboost, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marbunnauli05
|