Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1880 kcal
|
Rasva: 82,38g | Prot: 76,24g | Hh: 219,91g.
Aamiainen: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Чай, Бутерброд с Сыром, Овсянка. Lounas: Вода, Бахетле Осетинский Пирог с Капустой, Бутерброд с Сыром. Päivällinen: Карусель Салат Мексиканский, Булочка, Котлета по-Киевски, Ярче Салат Цезарь . Välipalat/Muut: Соевый Соус, Картошка Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Бахетле Осетинский Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|