|
telurny pas :P
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1396 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 78,21g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: Apel Fuji, Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Telur Rebus Lunak, Tahu, Tempe, Minyak Zaitun, Wortel, Kangkung, Indofood Bumbu Racik Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Päivällinen: Mangga, Kacang Rebus, Tahu, Minyak Zaitun, Tempe, Kangkung, Wortel, Kem Chicks Sayur Toge. Välipalat/Muut: KFC Dada Ayam, Frisian Flag Purefarm Kacang Hijau. lisää...
|
|
1428 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Opiskelu - 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Masya Allah telur kesukaaan itu yang matengnya segitu haha
28 marras 19 jäseneltä: queendiett
|
@queendiett hhe faporitt yh ka
28 marras 19 jäseneltä: istydwl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|