|
ni permen bikin nafas jd syegeerrr wangi adem smriwing... nagihin lagi..
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1112 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 71,77g | Hh: 103,38g.
Aamiainen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Salmon Masak, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Alpukat. Lounas: Sup Pedas dan Asam, Telur Dadar, Salmon Masak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Telur Ceplok, Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak), Mayones, Morin Selai Strawberry, Mr. Bread Roti Tawar, Roti Gandum. Välipalat/Muut: Kikil, Ceker, Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng), Lotte Xylitol (Permen Karet). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hilirmudik
|