Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2013
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 128,96g | Hh: 281,98g.
Aamiainen: Bierschinken, Gekochtes Ei, Brötchen, Roggenbrot. Lounas: Gummibärchen, Bierschinken, Mildessa 3 Minuten Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Milch (Vollmilch), Ei, Gekochtes Ei. Päivällinen: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Roggenbrot. Välipalat/Muut: Kochkäse, Brötchen, Roggenbrot, Schinken (Extra mager). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|