Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
2223 kcal
|
Rasva: 81,64g | Prot: 69,90g | Hh: 280,18g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Мандарины, Хурма, Бананы, Вода из под Крана. Lounas: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Яичный Омлет. Päivällinen: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolai-7308
|