Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1259 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 54,29g | Hh: 100,52g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|