Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1081 kcal
|
Rasva: 23,68g | Prot: 26,36g | Hh: 200,91g.
Aamiainen: Пшенная Каша с Тыквой, Компот Ягодный, Гречневая Каша, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Хлеб Дарницкий, Борщ. Välipalat/Muut: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худею_до_2020
|