Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1491 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 117,81g | Hh: 101,73g.
Aamiainen: Хачапури пп. Lounas: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Ашан Шашлык Куриный, Ашан Омлет с Сыром и Брокколи. Välipalat/Muut: Помело, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|