Päiväkirja - Millkka, 27 marras 19


Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
1072 kcal Rasva: 33,51g | Prot: 73,65g | Hh: 128,37g.   Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Яйцо Всмятку, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Lounas: Морковь, Ярмарка Нут Вареный, Булгур (Вареный). Päivällinen: Яичный Белок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Редька Зеленая, Редис, Киноа (Вареный). Välipalat/Muut: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Valio Творог Мягкий 0,1%, Сушеные Семена Тыквы, Pomato Протертые Помидоры, Приготовленная Тыква, Приготовленная Чечевица, Перловка Отварная. lisää...
2121 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Millkka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.