Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1028 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 57,24g | Hh: 64,29g.
Aamiainen: Имбирный Чай, Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Омлет или Яичница. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тушенные желудочки. Päivällinen: Виктория Салат Греческий с Сыром. Välipalat/Muut: Barilla Спагетти #5, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|