Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
3219 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 268,81g | Hh: 331,81g.
Aamiainen: Água com Limão, Queijo Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Castanhas-do-Pará, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Branco, Pão Francês. Välipalat/Muut: Queijo Branco, Pão Francês, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavocarvalhoo
|