Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
2998 kcal
|
Rasva: 137,20g | Prot: 157,76g | Hh: 301,24g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Болгарский Перец, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русское Молоко Сыр Костромской 45%. Lounas: Запеканка творожная, Яблоко Зеленое, Котлета свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Арахис, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Хурма, СПК Сосиски Баварские Особые. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Moda Paris, Запеканка творожная, Сладкий Орешек Moda Milan, Печенье, Латте, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
27 marras 19 jäseneltä: LudaShe
|
Скоро должно стать полегче))
27 marras 19 jäseneltä: greenkrapiva
|
Люда, привет! Самочувствие ещё пока плохое. 🤧🤕 Лежать уже надоело, буду понемногу шевелиться. 🥴🙃 Сейчас сделаю запеканку по твоему рецепту. 😋😅
27 marras 19 jäseneltä: revyura
|
greenkrapiva, твои слова утешают! 🥳 Буду ждать!😃😅
27 marras 19 jäseneltä: revyura
|
Юра, как и ожидалось, сегодня у меня +1кг))
28 marras 19 jäseneltä: greenkrapiva
|
greenkrapiva, сочувствую тебе! 🤪😅
28 marras 19 jäseneltä: revyura
|
скорейшего выздоровления, Юра!
28 marras 19 jäseneltä: Зими
|
28 marras 19 jäseneltä: revyura
|
Юрчик🙏🙏🙏Привет,дорогой 🙏🙏🙏
Обязательно завтра будет уже лучше 🙏🙏🙏
Я переживаю за тебя.Пусть завтра я загляну к тебе в журнал и увижу там слова о том,что тебе намного лучше 🙏🙏🙏
28 marras 19 jäseneltä: МаковаТ
|
Таня, привет! 😃 Очень приятно знать, что за тебя кто-то переживает! 😊 Мне кажется, что вечером стал чувствовать себя заметно лучше. 😅 Сегодня же за завтраком забыл про кофе.🥴 Можешь представить такое? 😁
28 marras 19 jäseneltä: revyura
|
Юрчик)))Все что происходит-это для чего то Нужно нам.Завтра ты насладишься утренник кофе не как обычно,а по иному)))
Вирус побеждён нашим Юрчиком💪💪💪
Я желаю тебе здоровья очень-очень)
И это я говорю искренне ,так как искренне этого желаю)
Привет семье ❤️❤️❤️
Завтра попробуй творог с курагой👍👍👍
28 marras 19 jäseneltä: МаковаТ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|