Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
892 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 64,80g | Hh: 94,87g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Ржаной Хлеб, Яблоко, Киви, Индейка Отварная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Творог 9%, Пискаревский Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|