Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1693 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 69,93g | Hh: 209,53g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dat Backhus Franzbrötchen. Lounas: Parmesan (Gerieben), Aldi Dinkel-Nudeln, DM Bio Tomatensoße Kräuter. Päivällinen: Aldi Rahmspinat, Aldi Nord Lachsforelle. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugel Rot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
guten Morgen 🙋♀️ und einen schönen Tag wünsche ich dir 😉
28 marras 19 jäseneltä: dornfelder09
|
28 marras 19 jäseneltä: Julitty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|