|
Nun ist aber gut - mehr möchte ich nicht -
habt einen schönen Tag
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
631 kcal
|
Rasva: 20,18g | Prot: 41,31g | Hh: 72,55g.
Aamiainen: Harry Körner Balance Sandwich, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kaffee. Lounas: Kiwi, Kürbissuppe. Päivällinen: Harry Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spiegelei. Välipalat/Muut: Brandt Zwieback, Weimarer Deutsches Corned Beef. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hast du etwa meine 200 g heute bekommen? 😳 ich dachte eigentlich Falke hätte sie geschnappt. Sorry 😂
28 marras 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|