Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1720 kcal
|
Rasva: 78,93g | Prot: 70,00g | Hh: 173,27g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gebirgsjäger Delikatess Rheinische Schinkenwurst, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Brunch Brunch Original, TiP Gouda Light. Lounas: Sun Snacks Light Chips Classic. Päivällinen: Cucina Parmesan , Alnatura Hafercreme Cuisine, Dulano Bacon-Streifen, Barilla Penne Arrabiata. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BloodyIRose93
|