Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1414 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 54,16g | Hh: 146,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ja! Skyr Natur, Pink Lady Äpfel. Lounas: REWE Pfannen Frikadelle, Olza Prince Polo. Päivällinen: Pinienkerne, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Dijonsenf, Strauchtomaten, Rucola . Välipalat/Muut: Alesto Studentenfutter, Zimt, Milchreis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anetamariola
|