Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
434 kcal
|
Rasva: 15,17g | Prot: 23,07g | Hh: 43,75g.
Aamiainen: Мандарины, Увелка Пшено Варёное, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Семушка Грецкий Орех Чилийский, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Bonfesto Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бахетле Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|