Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1606 kcal
|
Rasva: 77,94g | Prot: 43,21g | Hh: 180,78g.
Aamiainen: Макдоналдс Чизкейк по-Американски. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|