Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1553 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 42,32g | Hh: 246,03g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Поджаренный Белый Хлеб, Простые Пельмени. Päivällinen: Хлебозавод 22 Хлебцы Зерновые, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|