Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
587 kcal
|
Rasva: 16,71g | Prot: 27,33g | Hh: 83,34g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Фруктовое Облако Желе. Lounas: Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Свекла Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|