|
Завтрак! Перловая крупа, тыква запечённая, овсяные кексы с яблоком, легкий сыр, чёрный чай, калорийность 454. Всем доброго утра!
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1469 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 74,64g | Hh: 195,18g.
Aamiainen: Овсяные кексы с яблоком, Крупа Перловая, Тыква, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: De Cecco Оливковое Масло, Свиная корейка, Макароны Макфа шпинатные, Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек. Päivällinen: Тыква, Яйцо, Свеклы. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
|
 Kommentit
как у вас получается сопливая перловка? у меня всегда зернышко к зернышку и это так невкусно и противно получается.
29 marras 19 jäseneltä: filolog56
|
Перловку люблю в любом виде, в этот раз захотелось «сопливую», просто варила её немного дольше и воды больше добавила. Мне очень вкусно! Так она ещё и не солёная!😜
29 marras 19 jäseneltä: Екатерина0106
|
07 tammi 20 jäseneltä: Venerik.F
|
Рецепт простой,
-500 гр овсянка; -1л кефир, любое наполнение ввиде фруктов, специи, перемешали и испекли. Всё!
08 tammi 20 jäseneltä: Екатерина0106
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|