Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
2691 kcal
|
Rasva: 98,10g | Prot: 76,30g | Hh: 323,28g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lounas: Мармелад, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Жаренные Пельмени, Перекресток Вареники с Вишней. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Хурма, Сало, Хлеб Черный, Деревенька Наливка Графиня Вишня, Куриная Печень, Vитамин Бельгийская Смесь. Välipalat/Muut: Искренне Ваш Био-Йогурт с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|