|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1665 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 71,75g | Hh: 190,01g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Чабан Сыр Голландский 45%, Сушеный Инжир, Омский Бекон Колбаса Вареная Популярная, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Sadia Наггетсы из Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 25%. Päivällinen: Сыр Фета, От Мартина Семечки Отборные, Чабан Молоко 2,5%, Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Дыней Канталупа, Творожная невкусность, Сметана , Лаваш, Омский Бекон Колбаса Вареная Популярная. Välipalat/Muut: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
737 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|